Nội dung cuốn sách xoay quanh năm vấn đề: phân là căn nguyên tiềm ẩn như thế nào, việc điều trị táo bón tại Nhật Bản, tại sao con người không thể đào thải phân như mong đợi, điều gì sẽ xảy ra với việc đại tiện nếu thay đổi lối sống sinh hoạt, các loại thuốc điều trị táo bón và tác dụng.
Vài ngày mới đào thải được một lần, dù cố gắng rặn nhưng cũng chỉ đi được chút phân hay thậm chí đi đại tiện mỗi ngày nhưng có cảm giác không hết phân… Đây là tình trạng khó chịu của chứng táo bón.
Không chỉ đưa ra những lời phân tích rõ ràng về cách hình thành phân ở đại tràng cùng số liệu thực tế đáng tin cậy, Atsushi Nakajima còn cung cấp nhiều thông tin chính xác và những lập luận sắc bén về các phương thức sinh hoạt có thể tác động như thế nào đến việc đại tiện.
Chỉ sau khi đọc xong cuốn sách, độc giả mới biết chứng mất trí nhớ và bệnh parkinson xuất hiện do táo bón gây nên; thậm chí tồn tại trường hợp mất mạng do nhồi máu cơ tim, xuất huyết dưới nhện xảy ra do rặn mạnh khi đi cầu. Việc tự kê đơn điều trị cũng khá nguy hiểm. Nếu nhầm lẫn cách sử dụng của thuốc xổ, đại tràng có thể ngưng hoạt động.
Có thể nói, BÍ ĐẦU RA – 90% tuổi thọ phụ thuộc vào việc đại tiện đem đến vô vàn kiến thức cần thiết về táo bón cùng phương pháp loại bỏ “căn bệnh khó nói” này.