Dành cho những người mới bắt đầu hành trình cân bằng công việc và cuộc sống qua những phương pháp thực tế như:
NÊN
Dành thời gian nghỉ ngơi, giúp não thư giãn.
Không trì hoãn công việc với phương pháp “2 phút”.
Xây dựng nguyên tắc làm việc của bản thân.
Thiết lập bảng thống kê về năng lượng mình sử dụng.
Sử dụng điện thoại theo nguyên tắc nhất định.
Tăng hiệu quả công việc bằng cách “thuyết phục mọi người”.
Tan ca đúng giờ và tận hưởng buổi tối.
Sử dụng thời gian rảnh dành cho những việc yêu thích.
KHÔNG NÊN
Cả ngày tập trung vào công việc để nâng cao năng suất.
Căng thẳng khi tới deadline.
Làm việc theo cách khác nhau trong từng tình huống.
Chỉ quan tâm tới vấn đề thể chất.
Xem điện thoại quá thường xuyên để cập nhật thông tin mới.
Bảo thủ trong suy nghĩ.
Tăng ca đêm nhằm đẩy nhanh công việc để được thăng chức.
Thử những thú vui được mọi người giới thiệu.
Ahn Seong Min ví mỗi người chính là “nhà nhân văn học về sinh kế” của cuộc đời mình. Chúng ta phải tự biết mình là ai và tìm ra định hướng cuộc sống của riêng bản thân. Anh cho rằng muốn thực hiện tốt nghĩa vụ với công ty và xã hội, thì tất cả mọi người phải duy trì một cuộc sống vững chắc và ý chí kiên định. Chính vì thế, cuốn sách CÂN BẰNG CÔNG VIỆC VÀ CUỘC SỐNG đã ra đời. Thông qua cuốn sách này, tác giả mong muốn mang đến góc nhìn tích cực và thực tế về những phương pháp giúp cân bằng cuộc sống, đồng thời hướng dẫn bạn cách thức thực hiện điều đó một cách hiệu quả nhất.