Con người hiện nay nhìn bề ngoài rất sung túc, nhưng thực chất không như vậy. Chúng ta đang bị vật chất trói buộc, bị phụ thuộc quá nhiều vào các thiết bị tiện lợi như tivi, máy tính, điện thoại, Những vật dụng này chỉ cho bạn cảm giác hạnh phúc nhất thời, và nếu sở hữu quá nhiều vật dụng hơn mức cần thiết, chúng sẽ chiếm hết thời gian và năng lượng của bạn.
Khi rơi vào tình trạng như vậy, bạn cần bắt tay ngay vào việc vứt bỏ những thứ không cần thiết. Trong Sống Tối Giản Phong Cách Thiền, bạn sẽ được nghe những câu chuyện thú vị về cuộc sống của một thiền sư, cũng như tìm hiểu nhiều gợi ý về cách áp dụng lối sống tối giản trong những vật dụng bạn sở hữu, thói quen mua sắm và cả trong những mối quan hệ của bạn. Khi thoát khỏi sự ràng buộc của vật chất, bạn sẽ tìm thấy những điều thực sự quan trọng với mình và có được một cuộc sống thoải mái, hạnh phúc.