Khi chúng ta càng bộc lộ khả năng thấu hiểu và chữa lành bản thân, chúng ta càng có thể trở nên trọn vẹn cả về thể chất lẫn tinh thần. Đừng ngại ngần khuyến khích bản thân thể hiện điều này bởi vì đó chính là cách bạn bắt đầu một cuộc đời tươi đẹp hơn.
Cuốn sách Sống tỉnh thức - Hành trình chữa lành đứa trẻ bên trong bạn là tuyển tập những bài học, lời nhắc nhở và những bài thiền định mà tác giả gửi đến bạn để chạm đến nơi của lòng trắc ẩn và sự chiêm nghiệm. Thông qua những bài học này, bạn có thể khám phá và bộc lộ một bản thân tràn đầy năng lượng, nhận thức về khả năng của chính mình. Lời văn trong từng trang sách sẽ giúp bạn thấy được sự kiên cường, bền bỉ của tác giả và sau cùng là khéo léo truyền động lực để bạn có thể thực hành sống tỉnh thức hiểu rõ hơn về bản thân mình.
Thông qua 15 bài học được chia sẻ trong cuốn sách sẽ giúp bạn thấy rằng: “Sau những cơn mưa, tia nắng sẽ lại len lỏi qua những đám mây để toả sáng như nhắc cho chúng ta nhớ rằng, dù cuộc đời có ngập trong bão dông đến đâu chúng ta vẫn luôn có cách tạo nên sự rực rỡ cho riêng mình.”
- Sự thay đổi
- Yêu bản thân
- Xoa dịu nỗi đau
- Thời gian
- Sự công nhận
- Tình yêu
- Trở thành người mà ta muốn
- Gia đình
- Học cách hít thở
- Sự chữa lành
- Bản sắc
- Sự so sánh
- Sự cống hiến
- Sự chấp nhận
- Tha thứ (ghi chú cho chính mình)
Điều đặc biệt trong cuốn sách Sống tỉnh thức - Hành trình chữa lành đứa trẻ bên trong bạn?
Maya Angelou đã từng nói: “Hãy sống như thể cuộc đời sinh ra là dành cho bạn.” Khi bạn luôn tin tưởng vào điều bạn đang làm, bạn hoàn toàn có thể trở thành một phiên bản tốt nhất mà bạn luôn hướng tới. Đôi khi bị đánh gục không phải là tín hiệu đèn xanh để nằm lại trên mặt đất, hãy vực dậy và cố gắng bởi thất bại và học hỏi chính là nơi nghỉ chân của sự trưởng thành và kiến thức trong bạn.
Cuốn sách này sẽ giúp bạn đưa ra quyết định mang tính cách mạng để trở nên vĩ đại và không thu mình lại chỉ vì sự thoải mái hay hài lòng từ người khác. Từng dòng từng chữ như thể động viên bạn hãy cho phép mình nở hoa rực rỡ mà không hối tiếc, hãy khiêu vũ dưới cơn mưa và cứ hét lên, cứ khóc thỏa sức chỉ cần bạn nhớ rằng bạn là ai trong từng bước đi. Và khi bạn đi trên con đường của riêng bạn, dù là vào mùa nào hay trong hoàn cảnh nào, Bizbooks mong cuốn sách này sẽ tiếp thêm cho bạn hy vọng. Hãy để sự thoải mái, thân thuộc và sợi dây gắn kết qua những trang viết này ôm ấp, vỗ về bạn.
Đây sẽ là một cuốn sách mang đến cho bạn năng lượng và sự tích cực
Ngay cả khi mọi thứ không diễn ra như bạn mong muốn, hãy tin tưởng rằng bạn được tạo ra để trở nên linh hoạt và tốt hơn những gì bạn tưởng. Đừng sợ khoác lên mình một hình dạng mới, khi bạn có thể tự khám phá nghĩa là sẽ phải trải qua thử nghiệm và mắc sai lầm. Đó là một quá trình không hoàn hảo nhưng sẽ giúp bạn trở nên tốt hơn theo thời gian, hãy cho phép bản thân mình trở nên toàn vẹn và đủ đầy theo cách của riêng bạn.
Hy vọng rằng cuốn sách này sẽ truyền cảm hứng cho bạn bắt đầu thực hiện các bước để tìm hiểu sâu hơn về những mục tiêu cá nhân, bài học và thực hành để trở thành một một phiên bản mà bạn luôn mong muốn bởi chúng ta không sinh ra chỉ để luôn ở nguyên một chỗ hay trì trệ.
Hãy dũng cảm để tin tưởng vào hành trình chạm đến tương lai tươi đẹp của mình. Khi bạn phải thay đổi và đương đầu với những cơn địa chấn trong cuộc đời, khi bạn đối mặt với những cơn bão mà bạn không muốn bước qua thì hãy hiểu và tin tưởng rằng bạn không hề bị phá vỡ mà chỉ là bạn đang đang trong hành trình trở nên tốt đẹp như những gì bạn mong muốn. Hãy cứ tin rằng chiến thắng đang đợi bạn ở phía bên kia của sự lo lắng nhé!