Học cách trò chuyện với con về những cảm xúc mạnh mẽ.
Tất cả chúng ta đều có thể cảm thấy bị choáng ngợp bởi những cảm xúc mãnh liệt, đặc biệt đối với trẻ nhỏ. Vì trẻ vẫn đang trong quá trình phát triển nhận thức về cảm xúc, và có thể gặp khó khăn trong việc kiểm soát tâm trạng của mình.
Mặc dù không có gì sai với một đứa trẻ nhạy cảm, nhưng điều đó có thể khiến cuộc sống của bé trở nên khó khăn hơn, nhất là khi bé dễ thất vọng, dễ khóc, tự ti và cảm thấy tuyệt vọng. 101 Tips - Giúp Con Kiểm Soát Cảm Xúc sẽ hướng dẫn bạn các kỹ năng nuôi dưỡng khả năng nhận biết, điều chỉnh và nói rõ cảm xúc của con theo những cách phù hợp và đúng đắn.
Cuốn sách Giúp Con Kiểm Soát Cảm Xúc sẽ giúp bạn và con:
- - Xây dựng và duy trì các thói quen lành mạnh.
- - Lập danh sách các hành động mang đến sự bình tĩnh khi con cảm thấy tức giận hoặc khó chịu.
- - Thực hành các bài tập thư giãn đơn giản.
- - Biết khi nào cần đến sự hỗ trợ từ những người xung quanh.