Hổ thẹn là một cảm xúc bình thường. Sự hổ thẹn cho ta biết giới hạn của mình, biết mình có thể và sẽ mắc sai lầm, và hiểu rằng ta cần giúp đỡ. Hổ thẹn lành mạnh là nền tảng của sự khiêm nhường.
Tuy nhiên, hổ thẹn có thể chuyển hóa thành một trạng thái chi phối con người, ảnh hưởng tới căn tính, trở thành nỗi hổ thẹn độc hại. Trong trạng thái này, con người cần một cái tôi giả dối để hơn người khác, để rồi lầm đường lạc lối.
Làm thế nào để chúng ta thoát khỏi nỗi hổ thẹn trói buộc này? Bằng kiến thức uyên bác cùng kinh nghiệm nhiều năm tư vấn và giảng dạy, tác giả chia sẻ với bạn đọc cách chữa lành hiệu quả: vạch trần nguồn gốc và vén lên tấm màn che đậy nó, biến hổ thẹn độc hại thành lành mạnh, giải thoát bản thân khỏi kẻ thù nguy hiểm này.
Tác giả John Bradshaw là một nhà triết học, tâm lý học rất nổi tiếng về những tác phẩm dạng chữa lành, lọt top bán chạy của New York Times. Sách của ông sâu sắc nhưng rất thực tiễn, dễ áp dụng. Tác phẩm được chuyển ngữ bởi Mai Thảo Yên – tiến sĩ ngành xã hội học tại Đại học Upsala, Thụy Điển.