Giới thiệu sách
Sống Đời Tự Do
Chiếc la bàn trong hành trình khám phá nội tâm
Điều gì khiến bạn hạnh phúc? Phải chăng là một công việc như ý, một ngôi nhà như mơ ước hay những chuyến du lịch đắt đỏ? Nhưng có một sự thật rằng khi ý niệm về hạnh phúc của chúng ta phải phụ thuộc vào những yếu tố bên ngoài như tiền bạc, hôn nhân, quyền lực… thì đến một ngày nào đó bạn sẽ cảm thấy không thỏa mãn.
“Con người đang cố dùng thế giới bên ngoài để chữa lành thế giới bên trong, trong khi tốt hơn là nên bắt đầu bằng việc tìm hiểu lý do vì sao họ không cảm thấy an ổn ở bên trong” là thông điệp mà Michael A. Singer muốn truyền đạt xuyên suốt quyển sách.
Để làm được điều này bạn phải nhìn rõ bên trong chính mình, nhưng chúng ta sẽ bắt đầu hành trình khám phá nội tâm như thế nào? Bạn sẽ tìm thấy câu trả lời trong quyển sách “Sống đời tự do” của Michael A. Singer, tác giả của “Cởi trói linh hồn” - quyển sách bán chạy số 1 theo bình chọn của tờ New York Times.
Khi đọc “Sống đời tự do”, bạn nhận ra một sự thật rằng hầu hết chúng ta đều bị mắc kẹt hay bị kìm hãm bởi những mô thức suy nghĩ và cảm xúc – được gọi là những samskara trong khoa học về yoga – khiến chúng ta không cảm thấy an ổn bên trong, trong khi chúng ta lại tìm kiếm những điều kiện hạnh phúc ở bên ngoài. Từ đó, bạn được hướng dẫn cách để chữa lành những vết sẹo tâm lý đó. Không còn bị giới hạn, thế giới tinh thần của bạn được tự do, bạn tìm thấy trạng thái bình an sâu sắc và sự thông tuệ luôn sẵn có bên trong mình.
Bằng cách hướng dẫn bạn quan sát và thấy ra Bản ngã sáng suốt – bản thể chân thật của mình, thấy ra nguyên lý vận hành của tâm trí, trái tim và năng lượng nội tại trước những sự kiện xảy ra ở thế giới bên ngoài, Michael A. Singer chỉ dẫn bạn làm thế nào để giải phóng mọi mô thức tích tụ bên trong để trở về trạng thái tự do tuyệt vời vốn có của nội tâm và tận hưởng từng khoảnh khắc của đời sống diễn ra trước mắt bạn.
Theo Michael A. Singer, toàn bộ cuộc sống của chúng ta là sự trải nghiệm có ý thức ba loại khách thể của tâm thức, gồm thế giới bên ngoài, suy nghĩ và cảm xúc. Đây cũng chính là những yếu tố có thể khiến bạn xao lãng và xa rời bản ngã của chính mình. Vì thế, trong hành trình khám phá này, Michael A. Singer giúp bạn thấu hiểu nguồn gốc và bản chất của các loại trải nghiệm - tức ba loại khách thể nói trên, từ đó có thể vô hiệu hóa được phần nào sức ảnh hưởng của chúng.
Bằng cách lùi vào sâu bên trong, ở Vị thế của nhận thức sáng suốt, vị thế của bản ngã, bạn nhận ra mình chính là Bản ngã sáng suốt đó. Cũng ở vị thế này, bạn cũng nhìn thấy rõ hơn những nhân tố gây phân tâm luôn kéo chúng ta rời xa bản thể tuyệt vời của mình và trạng huống khó khăn của con người - những suy nghĩ, cảm xúc và thói quen khiến bạn bị trói buộc, kìm hãm.
Sau khi đi qua từng lớp khám phá, quyển sách tiếp tục chỉ dẫn bạn cách tối ưu là buông bỏ và hoàn toàn chấp nhận mọi hiện thực đang diễn ra. Nhưng buông bỏ ở đây không có nghĩa là đầu hàng cuộc sống, “bạn chỉ đang buông bỏ sự phản kháng của bạn đối với cuộc sống”. “Hãy thật sự sống đời sống tâm linh! Đời sống tâm linh không có nghĩa là từ bỏ cuộc sống mà là trải nghiệm cuộc sống ở cấp độ sâu sắc nhất”, là thông điệp mà tác giả gửi gắm qua quyển sách “Sống đời tự do”.
Những vấn đề phức tạp dần được Michael A. Singer lý giải trong từng trang sách. Với lối viết linh hoạt, lời văn giản dị kết hợp những phân tích thông qua các ví dụ và trải nghiệm thực tế, tác giả làm cho những lý giải ở góc độ khoa học và những khái niệm tâm linh trở nên đơn giản, dễ tiếp cận và thật sự có thể áp dụng trong cuộc sống.
Khép lại quyển sách, bạn tìm lại được bản ngã sáng suốt của chính mình. Và bạn sẽ nhận ra rằng “Cuộc sống sẽ trở nên đơn giản không ngờ ngay khi nội tâm bạn hoàn toàn an ổn”.
Vậy bạn đã sẵn sàng cầm chiếc la bàn “Sống đời tự do” để bắt đầu hành trình khám phá nội tâm, hướng đến sự tự do, bình an và hoàn toàn sáng suốt chưa?
Trích dẫn sách Sống Đời Tự Do
Hơn lúc nào hết, tất cả chúng ta đều đang trong hành trình tìm kiếm niềm vui, hạnh phúc chân thật và ý nghĩa sâu sắc trong đời sống này. Nhưng phải chăng chúng ta đang đi sai đường? Nếu ý niệm về hạnh phúc viên mãn của chúng ta phụ thuộc vào thế giới ở bên ngoài bản thân chúng ta – một công việc như ý, một ngôi nhà như mơ ước, một kỳ nghỉ hoàn hảo... - thì không bao giờ chúng ta cảm thấy thỏa mãn. Đó là lý do tại sao chúng ta cần quay vào bên trong để khám phá sự tự do, tình yêu vô điều kiện và nguồn cảm hứng đích thực. Nhưng hành trình nội tại này cần bắt đầu như thế nào?
Sống đời tự do là quyển sách cần thiết cho hành trình thấu hiểu bản thân của bạn. Vừa chứa đựng nhận thức siêu vượt sâu sắc, vừa vô cùng thiết thực, quyển sách cung cấp sự hướng dẫn rõ ràng về cách thức để vượt lên tình cảnh khó khăn của con người – những suy nghĩ, cảm xúc và thói quen khiến bạn bị trói buộc, kim hãm. Bằng cách này, bạn có thể chữa lành nỗi đau trong quá khứ và nhờ đó thế giới tinh thần bên trong bạn được tự do bay bổng. Qua mỗi trang sách, bạn sẽ khám phá và đi đến chỗ hiểu thấu đáo nguồn gốc của suy nghĩ, cảm xúc và mức độ ảnh hưởng của những khối chướng ngại đối với dòng chảy năng lượng tự nhiên bên trong bạn. Cuối cùng, bạn sẽ tìm thấy được trạng thái tự do khi không còn những vết sẹo tâm lý – những samskara kìm giữ, ngăn trở bạn sống với tiềm năng cao nhất của mình.
Đã đến lúc ngừng tranh đấu và bắt đầu trải nghiệm. Quyển sách này sẽ chỉ cho bạn làm thế nào để thực hành những lời dạy tâm linh của Michael A. Singer trong đời sống hằng ngày, và giúp bạn nhanh chóng đạt đến sự tự do, trạng thái bình an sâu sắc, tâm hồn rộng mở, và sự thông tuệ.
Hơn lúc nào hết, bạn đã sẵn sàng để Sống đời tự do.
Báo chí và người nổi tiếng nói gì về cuốn sách Sống Đời Tự Do
“Một cuốn sách hay về trí tuệ uyên thâm và minh triết thực hành, kết hợp giữa những lý giải khoa học đầy hấp dẫn cùng những lời dạy tâm linh sâu sắc nhất. Với giọng văn ấm áp và lôi cuốn, Michael A. Singer giúp chúng ta thấu hiểu cội rễ và cảm nhận niềm hạnh phúc trọn vẹn, ngay tại đây và bây giờ.” - Rick Hanson, Tiến sĩ, tác giả cuốn “Neurodharma”.
“‘Sống đời tự do’ là một minh chứng cho năng lực kết nối bản ngã cá nhân và tìm kiếm tự do cảm xúc bằng cách loại bỏ những khối chướng ngại của bản thân. Tôi đặc biệt yêu thích phần nói về những giấc mơ, cũng như cách hoá giải chúng để có thể giải phóng những tầng tâm trí và suy nghĩ tích tụ nội tâm. Cảm ơn Michael A. Singer vì đã viết một cuốn sách uyên bác và và hấp dẫn đến vậy!” - Judith Orloff, Bác sĩ y khoa, tác giả của “The Empath’s Survival Guide”.
“Michael A. Singer đã tiếp nối thông điệp của ‘Cởi Trói Linh Hồn’ trong cuốn sách mới mang tên ‘Sống đời tự do’. Trong đó, ông hướng dẫn mọi người cách sống một cuộc đời đích thực - tập trung vào sự chấp nhận thông qua lăng kính của nhận thức sáng suốt. Với lối viết dung dị, nội dung dễ đọc được minh họa bằng những ví dụ gần gũi trong cuộc sống hàng ngày, ‘Sống đời tự do’ nhằm giúp người đọc hiểu rằng bạn không phải là những gì bạn nghĩ, cũng như học được cách giải thoát tâm trí khỏi mọi sự quy định.” - Tạp chí Library Journal.
Thông tin tác giả Michael A. Singer
Sinh sống ở Florida, Mỹ. Ông là người thành lập trung tâm yoga và thiền Temple of the Universe tại quê nhà. Ông còn là diễn giả nổi tiếng với các bài nói chuyện về việc giải phóng bản thân, tìm kiếm những giá trị đích thực trong cuộc sống. Michael A. Singer từng viết cuốn The Search for Truth anh Three Essays on Universal Law: Karma, Will and Love, bàn về sự giao thoa triết lý phương Đông và phương Tây.
Sách Sống Đời Tự Do của tác giả Michael A. Singer, có bán tại Sách Khai Trí với ưu đãi Bao sách miễn phí